节气是天地能量转换的节点，人体气血需适应外界变化体质弱不舒因外界而内燥

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在节气或天气变换时，人们容易出现躁动不安的情绪，这种现象可以从自然、生理和社会心理等多方面解释。以下是一些可能的原因及应对建议：

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